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夏天感冒吃什么

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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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夏季出現(xiàn)感冒要清淡飲食,不要吃辛辣油膩食品,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃西瓜、西紅柿、黃瓜、火龍果、芹菜、菠菜、蓮藕,這些都是應(yīng)季的食品,具有清熱解暑的作用。

夏季感冒是由于天氣炎熱,潮濕,吹空調(diào),吹風(fēng)扇,開(kāi)窗戶,都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪的侵襲,而引起周身酸痛,流鼻涕,打噴嚏,咽喉腫痛,可以經(jīng)常用菊花、桑葉代茶飲用,咽喉疼痛者可以用金銀花代茶飲用,能夠清熱解毒利咽,治療夏季感冒非常好。

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