貧血的人吃什么好
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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貧血的人都存在飲食不均衡，或者是飲食質(zhì)量比較差，體質(zhì)虛弱的情況。
患者在平時(shí)可以適當(dāng)增加一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物如牛奶、雞蛋以及適當(dāng)吃些血制品如豬血、豬肝、血腸等來(lái)補(bǔ)充鐵元素而改善缺鐵性貧血。
貧血的人還會(huì)存在氣血虛弱的情況，可以適當(dāng)喝一些生脈飲，或者是在平時(shí)用桂圓、紅棗以及黃芪等溫補(bǔ)性的藥材煲湯喝來(lái)改善癥狀。
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