貧血的女人吃什么好
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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貧血首先要了解引起貧血因素是與什么，如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良性貧血，那么要糾正不良飲食生活習(xí)慣。
多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)，高維生素的食物，像牛奶雞蛋有助于改善，并且適當(dāng)多吃一些血制品，像豬紅豬肝，血腸等等補(bǔ)充鐵元素，有助于改善缺鐵性貧血。
同時(shí)，如果女性存在月經(jīng)過多，那么可以適當(dāng)多吃些牛奶，雞蛋以及適當(dāng)喝一些調(diào)經(jīng)口服液，適當(dāng)吃一些烏雞白鳳丸或者是逍遙丸，有助于改善貧血，氣血虛弱的情況。
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