身體沒勁吃什么東西身上有勁
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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身上沒勁的原因有很多，要找到原因才能夠針對性的進(jìn)行改善，不是說通過吃一些食物就可以直接改善的。比如說如果是因?yàn)閯×疫\(yùn)動或者睡眠不足引起的身上沒勁，那么就要及時的補(bǔ)水，并且這些改善不良的生活習(xí)慣。
如果是感冒發(fā)燒引起的渾身沒勁，則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。同時可以多吃一些富含維生素C的果蔬，也有利于緩解癥狀。當(dāng)然，對于其他疾病引起的乏力，也要及時就醫(yī)。至于具體的飲食注意事項(xiàng)，還是要聽從醫(yī)囑。
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為什么渾身沒勁
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