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嘔吐完了后應(yīng)該怎么做

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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嘔吐完以后可以去休息一下,然后多喝水,補(bǔ)充身體丟失的水分。嘔吐太多會(huì)伴隨有水和電解質(zhì)的紊亂,所以要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充,均衡膳食,多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。及時(shí)找出嘔吐的原因,然后遵醫(yī)囑正確治療。

平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降,從而增加疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。多去運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提升體質(zhì),有利于減少疾病的發(fā)生。有胃腸道功能不好的患者,要定期去醫(yī)院做體檢,及時(shí)了解自己的身體狀況。

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