山藥和香蕉能不能一起吃
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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山藥和香蕉可以一起吃，這兩種食物的營養(yǎng)成分不會相互矛盾，也會對身體產(chǎn)生很多好處。如促進消化、補腎補氣、健脾開胃、止咳潤肺、舒緩疲勞等，對人體有良好的滋補作用。
山藥雖然對人體有很多好處，很多人可以吃，但山藥也有一些禁忌。吃山藥含有大量木薯淀粉，所以在整個消化吸收過程中會導致腸胃越來越干躁，對大便不好，所以便秘病人不能吃山藥，病情會更嚴重。山藥也有降血脂的作用，由于木薯淀粉的影響，糖尿病人不能吃太多的山藥，否則也會引起血糖升高，對疾病不利。
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