苦瓜糖尿病患者可以吃嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病人可以吃苦瓜的，苦瓜的熱量比較低，并且富含有很多的膳食纖維，是比較適合糖尿病患者的一種飲食，得了糖尿病以后，需要進行總量控制，限制每天進食的總量，在熱量固定的前提下，盡量多選擇熱量比較低，膳食纖維含量比較高的食物。各種青菜，蔬菜都是比較良好的飲食。
糖尿病人除了飲食控制以外，還需要配合運動鍛煉，鍛煉身體要根據(jù)個人的身體條件，興趣愛好制定個體化的運動鍛煉方案，并且要長期堅持。
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