糖尿病能吃花生米嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者最好少吃花生米?；ㄉ讓儆谥竞勘容^高的食物，如果吃的太多，會造成脂肪的攝入量增加，引起熱量過高，導(dǎo)致血糖升高，不利于病情的穩(wěn)定。
糖尿病患者飲食需要總量控制，各種營養(yǎng)物質(zhì)要均衡的攝入，脂肪的總攝入量不能超過飲食總量的30%，盡量攝入瘦肉，減少肥肉，五花肉，火腿腸的攝入。同時要戒煙限酒，少吃鹽，少吃油，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動鍛煉，消耗熱量。
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