糖尿病可以吃藍(lán)莓嗎，它的功效與作用是什么？
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以在自身血糖控制比較理想的時(shí)候，適量的進(jìn)食藍(lán)莓，例如空腹血糖控制在小于7毫摩爾每升餐后兩小時(shí)血糖控制在小于9毫摩爾每升的時(shí)候，適量的食用藍(lán)莓這類水果，藍(lán)莓含有多種氨基酸，維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)。
而且含有黃酮以及花青素的含量是非常高的，食用之后，有著抗氧化，保護(hù)視力，增強(qiáng)免疫力等相應(yīng)的作用，所以糖尿病患者患病之后，可以積極的在自身血糖控制的相對(duì)比較理想的范圍之內(nèi)，食用適量的藍(lán)莓。
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