喝酸奶胃不舒服怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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酸奶中酸性物質(zhì)比較多，過酸的食物會刺激胃黏膜收縮，導(dǎo)致胃酸分泌增多，從而引起胃部不適感。尤其是對于胃腸道有疾病的患者，會加重疾病的癥狀。
平時在飲食上應(yīng)該清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，減少高糖酸性物質(zhì)。多去運動鍛煉身體，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘，消化不良，腹脹的現(xiàn)象。多喝水有利于促進(jìn)身體代謝，緩解胃部不舒服的情況。
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