運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響有多大

: 孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體內(nèi)各個(gè)器官，組織利用葡萄糖的情況是明顯增多的。因此，正常人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以使體內(nèi)一些升糖激素水平升高，比如腎上腺素，胰高血糖素，生長(zhǎng)激素，糖皮質(zhì)激素等等。

因此一些患者在剛開始運(yùn)動(dòng)，或者剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?？梢詴?huì)使血糖短時(shí)間內(nèi)升高。對(duì)于長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)的患者，運(yùn)動(dòng)可以很好的控制血糖水平。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以降低胰島素抵抗的情況。

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