升血壓有哪些措施？
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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升血壓可以通過以下幾種方法：
一、進(jìn)食時增加食鹽的用量。
二、增加營養(yǎng)。
三、可以服用調(diào)節(jié)血壓滋補(bǔ)品，比如人參，黃芪等。
四、加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行合適的有氧運(yùn)動，比如快走慢跑等，可以有利于調(diào)節(jié)機(jī)體血壓。
五、對于老年人來講，老年人機(jī)體老化，從臥位轉(zhuǎn)變?yōu)樽换蛘玖⑽粫r，注意動作緩慢，可以防止體位性高血壓，以避免出現(xiàn)摔倒等癥狀。
如果患者血壓，偏低程度較輕，沒有其他癥狀，不需要治療，可以加強(qiáng)營養(yǎng)多加觀察。
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