精子ab級(jí)低要怎么補(bǔ)
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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精子的ab級(jí)比較低，考慮有弱精癥的現(xiàn)象，不需要過(guò)多的擔(dān)心。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣、刺激性的食物?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，而且要多補(bǔ)充鋅和硒元素，能夠很好的提高精子的質(zhì)量。要多鍛煉身體，例如可以慢走、游泳、跑步、爬山等，通過(guò)鍛煉增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，提高身體的免疫力。定期的進(jìn)行復(fù)查，看精子的活力是否出現(xiàn)了平穩(wěn)的狀態(tài)，要積極預(yù)防疾病的產(chǎn)生。
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