改善漏尿的運(yùn)動(dòng)
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象可以做肛門(mén)的鍛煉。
例如：深呼吸和收縮肛門(mén)，能夠很好的改善漏尿的情況，也可以采用骨盆肌肉的訓(xùn)練來(lái)鍛煉肛門(mén)，尿道括約肌以及盆骨盆底肌肉收縮能力，大概需要堅(jiān)持一段時(shí)間后才能夠看到效果，或者是患者平躺在床上，要做10分鐘的仰臥起坐，或者躺在床上有規(guī)律地伸展雙腿，對(duì)改善漏尿的情況都是有好的效果的，如果病情比較嚴(yán)重的情況下，要配合藥物的方式，綜合性的調(diào)理才能夠達(dá)到好的效果?；颊咭惨⒁夂脗€(gè)人的局部衛(wèi)生。
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