鹽包熱敷肚子能減肥嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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用鹽包熱敷肚子的方法，可以加速腸胃的循環(huán)，但是對(duì)于減肥是沒(méi)有直接功效的。想要減肥，還是應(yīng)當(dāng)選擇科學(xué)的方法。可以堅(jiān)持飲食調(diào)整和積極的鍛煉相結(jié)合，但是要以自身能夠承受的強(qiáng)度為準(zhǔn)。
在鍛煉的時(shí)候，堅(jiān)持循序漸進(jìn)。而在飲食調(diào)整方面，建議以蛋白質(zhì)和維生素食物為主，盡量減少脂肪類食物和主食的攝入量。同時(shí)要注意增大飲水量。
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