腰酸背痛是怎么回事
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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出現(xiàn)腰酸背痛,首先要考慮是否存在腰肌勞損的可能,比如連續(xù)的彎腰負荷勞動,導致肌肉損傷或者是腰椎間盤突出,腰椎退行性病變的患者會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。
我們應該盡量躺臥睡硬板床,盡量避免久坐和站立,坐和站都會加重腰椎受壓,盡量躺臥。適當做單杠或者腰部拉伸的運動,有助于改善癥狀,或者做一下按摩,理療,針灸也可以緩解癥狀。
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