哺乳后胸部下垂干癟還有辦法改善嗎
哺乳后胸部出現(xiàn)干癟下垂的情況一般通過佩戴有塑形作用的胸罩來進行乳房形態(tài)的維持，同時應該加強對胸部肌肉的鍛煉，可以做類似擴胸運動、俯臥撐等增強胸大肌力量的運動，這樣可以有效防止乳房下垂。
在飲食上需要食用含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如大豆，豬蹄，魚類，瘦肉類等來增強胸部皮膚彈性，緩解乳房下垂情況。還可以通過按摩的方法來改善乳房部位的血液循環(huán)。如果胸部干癟下垂過于嚴重可以通過豐胸手術的方式來恢復乳房健康形態(tài)，但是要到正規(guī)的整形醫(yī)院進行。
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