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睡前吃葉酸片可以嗎

張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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妊娠早期葉酸缺乏,可增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的危險,從計劃妊娠開始應(yīng)遵醫(yī)囑口服葉酸片,部分人服用葉酸后容易引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

所以建議在睡前服用,有助于藥物吸收、減少副作用,建議您平時多攝入富含葉酸的食物,比如動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類等,注意休息,保證充足的睡眠,放松心情,減少精神緊張。

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