月子最后一天很重要嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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月子最后一天是不重要的，所以就按照平常的飲食就可以。
月子期間就需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣不僅可以促進(jìn)惡露的排出，也可以促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)，月子期間就需要均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，不僅需要吃蛋白質(zhì)含量很高的食物、蔬菜，水果也是需要吃的。在這期間也需要勤洗澡，要保持環(huán)境比較舒適，要開(kāi)窗通風(fēng)，這樣舒適感才比較好。還需要按需的哺乳，每次哺乳的前后都需要清洗乳房，要防止堵奶的發(fā)生，出月子以后也需要復(fù)查。
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