坐月子腰痛怎么補(bǔ)救和緩解
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子腰疼需要注意保暖，不要過(guò)度勞累，哺乳姿勢(shì)要正確。
女性坐月子期間出現(xiàn)腰痛，有可能是缺鈣造成。這種情況可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些鈣劑，并且補(bǔ)充維生素D，適當(dāng)曬太陽(yáng)有利于緩解腰痛癥狀。如果是由于坐月子期間受涼造成的腰痛，需要適當(dāng)?shù)責(zé)岱笱共俊Ｆ綍r(shí)注意保暖，不能夠過(guò)度勞累。如果哺乳姿勢(shì)不正確，也可能會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損，導(dǎo)致出現(xiàn)腰痛癥狀。這種情況可以適當(dāng)熱敷腰部，并且要糾正那種不正確的姿勢(shì)。
如果腰疼的癥狀比較嚴(yán)重，需要去醫(yī)院做一系列檢查。比如是產(chǎn)褥感染造成的腰疼，需要使用抗生素。如果是輸尿管結(jié)石等造成的腰疼，可能需要采取體外碎石等方法。
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