減肥不來月經(jīng)如何恢復,應該吃什么
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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減肥后不來月經(jīng)應恢復正常飲食，多吃一些補氣血的食物，如大棗、紅糖、阿膠、山藥等益氣健脾，以滋氣血生化之源，使氣血生長。氣血充足則月經(jīng)自來。
若是伴有腰膝酸軟、小腹冷痛等癥，是由于腎虛經(jīng)脈失養(yǎng)，可吃枸杞、山藥、黑芝麻等滋養(yǎng)肝腎，填精益血。若是脾胃虛弱，食少納呆，可服用陳皮以醒脾健胃。若是飲食調(diào)整后仍不能恢復月經(jīng)，應盡快去醫(yī)院進行檢查。
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