晚上睡不好,白天很嗜睡是什么原因
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡不好白天嗜睡主要和睡眠周期改變，引起植物神經(jīng)紊亂有關(guān)。主要原因主要包括第一由于長期熬夜導(dǎo)致晚上睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差，從而引起白天嗜睡，使生物鐘紊亂和睡眠習(xí)慣改變。
第二肥胖的人群，體重超重也會引起白天過度的嗜睡，影響晚上睡不好。第三由于某些疾病的原因 如甲狀腺功能低下、糖尿病、抑郁癥以及營養(yǎng)不良等，也會導(dǎo)致白天嗜睡晚上睡不好。具體原因需要去醫(yī)院檢查進(jìn)一步明確診斷。
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