內(nèi)分泌失調(diào)吃什么排毒
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào),可以吃紅薯,土豆,玉米等粗糧,來(lái)起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),排毒的功效。另外,患者還可以多吃菠菜,油菜,芹菜,生菜等綠色的蔬菜,這類蔬菜里面含有大量的纖維素,也可以起到腸胃蠕動(dòng)增加的功效。
建議內(nèi)分泌失調(diào)的患者,平時(shí)不可以壓力太大,要學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活,享受生活,平時(shí)不可以太勞累,夜間要保證充足的睡眠時(shí)間。
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