為啥深呼吸后血壓就降下來了
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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深呼吸后血壓降下來了，主要是由于深呼吸的時(shí)候會讓人得到放松，所以對于調(diào)節(jié)血壓是有一定作用的。而且經(jīng)常練習(xí)深呼吸，能夠使心跳減緩。所以當(dāng)出現(xiàn)血壓高或者心率快的情況時(shí)，可以嘗試著進(jìn)行深呼吸的鍛煉，這樣能夠起到調(diào)節(jié)和改善的作用
血壓比較的高，在平時(shí)要引起重視，需要使用一些降血壓的藥物來進(jìn)行控制。降血壓藥物的種類較多，不可以擅自使用，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。還需要在飲食上做好合理調(diào)整，應(yīng)當(dāng)吃清淡飲食。
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