手受傷吃什么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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手受傷以后多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如含蛋白質(zhì)多的食物，瘦肉、牛奶、雞蛋、蝦仁、魚肉、雞肉、豆制品、排骨等。
可以減輕局部腫脹。也可以含吃含膠原蛋白多的食物，比如牛蹄筋、豬皮等。
同時(shí)也可以多吃含有維生素c多的食物，促進(jìn)傷口愈合，比如新鮮的水果蔬菜，西紅柿、蘋果、獼猴桃、維生素C促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)，對(duì)于加快傷口愈合有幫助。
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