產(chǎn)后可以吃什么水果
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦產(chǎn)后可以吃的水果有很多，對身體有益的主要有獼猴桃、榴蓮、蘋果、木瓜、桃子、櫻桃，香蕉、葡萄、荔枝等。
因為獼猴桃含維C高，可以增強產(chǎn)婦的免疫力；木瓜豐胸下奶；櫻桃可以補氣血，調(diào)理脾胃；桃子香蕉可以潤腸通便；榴蓮、荔枝具有滋補作用等等。這些都是對產(chǎn)婦身體恢復有一定幫助的。但是，不建議多吃，適量就好。
產(chǎn)后盡量少碰冷水，不要吹冷風，多注意休息，以免落下月子病。
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