小月子的禁忌
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在小月子里面，首先，注意飲食和生活，在飲食上面就應(yīng)該均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，也就是說(shuō)，不僅需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，蔬菜水果這些也是需要吃的，均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配以后，就有利于身體的恢復(fù)和子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
其次，平常在生活上面就不能熬夜，并且要保持局部的清潔，特別是在小月子的前幾天，常常會(huì)有少量的惡露。所以，保持清潔以后，就可以防止局部的感染。
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