來大姨媽可以喝蜂蜜水嗎
女性在來月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?/p>
主要是女性在月經(jīng)期間身體的免疫力會(huì)有所下降，情緒也會(huì)發(fā)生波動(dòng)，此時(shí)盆腔處于充血的狀態(tài)，容易出現(xiàn)腰腹酸痛的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，對于?jīng)期中緩解不適癥狀有一定的幫助。
蜂蜜中含有較為豐富的葡萄糖、果糖、礦物質(zhì)、氨基酸以及多種維生素等物質(zhì)，可以幫助緩解過大的精神壓力。另外，女性在來月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水，或者是大棗泡的水，對于補(bǔ)血有利，并且能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。
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