騎自行車對膝蓋有損傷嗎
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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騎自行車對膝蓋是否有損傷取決于騎車時(shí)阻力的大小，如果是運(yùn)動用的零阻力自行車，則對膝蓋是基本沒有損傷的。但如果是平時(shí)踩的自行車，特別是處于爬坡階段，則對膝蓋的損傷還是十分大的。
如果是一些本身存在有膝關(guān)節(jié)損傷的患者，騎自行車建議應(yīng)盡量降低騎車時(shí)的阻力，否則很有可能會使膝關(guān)節(jié)的損傷加重。
平時(shí)如果不騎自行車，還可以考慮通過游泳來鍛煉身體，游泳對膝關(guān)節(jié)的阻力也是十分小的，可以有效的鍛煉身體，又不損傷膝蓋。
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