騎車對膝蓋有損害嗎
騎車對膝蓋有一定的損害，但是損害性是比較低的，是屬于一種有氧訓(xùn)練，有利于促進(jìn)體重下降。
膝關(guān)節(jié)炎癥患者平時注意盡量不要長時間騎車，同時注意騎車的速度不要太快，或者騎車的時候帶上護(hù)膝，就會對膝關(guān)節(jié)起到一定的保護(hù)性作用，就會避免對關(guān)節(jié)的損傷。如果騎車后有膝關(guān)節(jié)的疼痛，需要及時停止。騎車鍛煉最好同時配合散步、跑步、游泳等共同運(yùn)動。
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