踏步機傷膝蓋嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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如果適當?shù)倪M行活動，踏步機對膝蓋是沒有損害的。但是如果長時間反復的進行踏步的活動，就有可能會導致膝關節(jié)部位的損傷。
因為踏步活動是導致膝關節(jié)屈曲，然后再落地，從而在屈膝時，會導致內部的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦；著地的時候，會導致膝關節(jié)軟骨受到過度的擠壓。時間長了就有可能會導致軟骨出現(xiàn)斷裂，甚至是剝脫。所以，建議平時要適度鍛煉，避免損傷膝蓋。
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