桑葚泡水喝有什么功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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桑葚泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏以及潤腸通便的功效。
桑葚當(dāng)中所含的鞣酸比較豐富，能夠快速分解身體當(dāng)中的脂肪，也能加快胃腸道蠕動(dòng)，可以緩解便秘的現(xiàn)象。對于飲食不當(dāng)所引起的消化不良，也有一定的改善功效。
當(dāng)中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，如維生素以及各種礦物質(zhì)等。通過泡水喝，能夠加強(qiáng)身體的免疫力?？梢愿纳朴捎诟文I陰血不足，引起的頭暈?zāi)垦?、失眠多夢以及腰膝酸軟等病癥。
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