桑葚的功效有哪些？
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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桑葚具有補(bǔ)血、清肝明目、提高睡眠、加強(qiáng)身體免疫力以及延緩衰老等癥狀。
桑葚當(dāng)中所含的礦物質(zhì)元素比較豐富，如蛋白質(zhì)、多種必需氨基酸、維生素等，日常適當(dāng)?shù)某援?dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠快速被身體吸收。桑葚也可以改善皮膚的血液供應(yīng)，能夠延緩皮膚的衰老，可以加強(qiáng)身體的免疫力。
如果日常有失眠的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某陨］?，可以改善失眠現(xiàn)象。
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