愛(ài)出汗是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛 怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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愛(ài)出汗既可以是腎陰虛也可以是腎陽(yáng)虛，因?yàn)椴还苁悄I陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)伴有愛(ài)出汗的一種狀態(tài)。
如果情況比較輕微，就不要過(guò)于擔(dān)心。要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)和作息時(shí)間，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要挑食和偏食，這樣能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)使身體更健康。工作壓力不要過(guò)大，也不要過(guò)度的勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，也能有助于身體恢復(fù)。如果病情反復(fù)加重，需要到醫(yī)院就診，開(kāi)些中藥來(lái)調(diào)理。
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