有齒痕是脾虛還是濕重
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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有齒痕有可能是脾虛，也有可能是濕氣重，因為這兩種情況都有可能會引起齒痕。
脾虛濕氣重的人平時在飲食上要注意，不可以吃過多辛辣、生冷的食物，而且一日三餐要按時按量，每一餐都不要吃得過飽，可以少食多餐，要吃容易消化吸收的食物，這樣才能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有利于脾胃的恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，因為鍛煉的時候身體會出汗，出汗的同時就有助于把濕氣排出體外。
另外，家里的被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要經(jīng)常的開窗通風(fēng)，不要長時間的吹冷空調(diào)，以及待在潮濕陰暗的環(huán)境當(dāng)中。
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