洋蔥吃多了有什么影響
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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洋蔥吃多了可能會造成腹脹、腹瀉、排氣增多、胃腸道不適，還可能會伴有皮膚瘙癢等不適。
洋蔥相對來說營養(yǎng)比較全面，對于人體是十分有益的。但是吃多了以后，也可能會造成胃腸道功能紊亂。一定要注意少食多餐的飲食原則，避免一次性攝入太多的食物。注意飲食清淡，多吃一些富含維生素的蔬菜及水果，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食的均衡，才能保證身體的健康。
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