苦瓜的功效與作用
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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苦瓜具有清熱解暑、補(bǔ)腎健脾、養(yǎng)血益氣的功效。對(duì)于中暑、痢疾等疾病,都有一定的輔助治療作用。而且苦瓜中的維生素C的含量非常高,可以保護(hù)心臟,提高自身的免疫能力。另外,苦瓜中的一些成分還有預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降血糖等功效。還能滋潤皮膚,有美白保濕的作用。
脾胃虛寒的人不能多吃苦瓜,因?yàn)榭喙鲜呛疀鲂允澄?,吃多了?huì)引起腹瀉、腹痛等癥狀。
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