女人掉頭發(fā)吃什么調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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女人掉頭發(fā)通過飲食調(diào)理，主要應(yīng)該多食用一些養(yǎng)血生精的食物。
發(fā)為血之余，精血充足自然齒發(fā)堅(jiān)固，相反經(jīng)血虧虛自然齒發(fā)干枯脫落。因此容易掉頭發(fā)的女性多食用一些能夠生精養(yǎng)血的食物是有必要的。比如平時(shí)可以多泡枸杞水代茶飲，核桃仁生精補(bǔ)腦，黑芝麻、阿膠等都是生精養(yǎng)血的好食品。
但是，導(dǎo)致女性掉發(fā)的原因除了與體質(zhì)本身有關(guān)系以外，與每個(gè)人的精神狀態(tài)也有極大關(guān)系。尤其是精神壓力較大，容易緊張焦慮的女性往往也存在虛不受補(bǔ)的情況。因此食物調(diào)理也應(yīng)注意辯證，注意情緒的調(diào)整。
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