紅豆補血嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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紅豆含有一定的補血功能，但是達不到補血的效果。
紅豆有豐富的維生素b1、蛋白質，還有多種礦物質，具有補血和利尿的作用。但是，如果身體存在缺鐵性貧血的情況下，利用紅豆進行補血，這種效果是微乎其微的。
如果有缺鐵性貧血的癥狀，不光要在食物的攝取下，補充體內(nèi)所需的鐵元素；還需要在醫(yī)生的建議下，口服一些含鐵的補充劑，或者吃一些阿膠等類的補品，具有補氣血的作用。
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