尿酸高能吃雞肉嗎

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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尿酸高可以少量的吃雞肉。

雞肉里面含嘌呤是非常低的，它主要是含有維生素、微量元素。雞肉里面含有大量的維生素A、D，能夠改善新陳代謝。雞肉含有脂肪以及糖類非常低，主要做法清淡一些，對(duì)血糖、血脂沒(méi)有影響。尿酸高的人每天吃雞肉在三兩以內(nèi)。

建議尿酸高的人多運(yùn)動(dòng)，盡量把體重控制在正常范圍。多飲水，這樣有利于尿酸代謝。平時(shí)不要吃高熱量食物。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。

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