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女人腳涼是什么原因

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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女人腳涼可能是血液循環(huán)不好,或者是腎陽虛以及氣血虧虛。

平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動,這樣能促進(jìn)身體血液循環(huán)。有助于改善腳涼的情況,但是要注意休息,不要勞累。在飲食上不要吃辛辣生冷的食物,包括冷飲,涼啤酒,以及剛從冰箱里面拿出來的水果等,不然有可能會加重腳涼的情況。要注意身體保暖,平時可以多喝一些溫?zé)崴?,在晚上睡覺前也可以適當(dāng)?shù)倪x擇用溫?zé)崴畞砼菽_,這樣也能有助于緩解腳涼的情況。

如果是因為疾病而引起的腳涼,那么需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,明確原因,然后針對治療。

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