胸外擴(kuò)咋辦
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王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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首先，胸外擴(kuò)需要選擇正確的內(nèi)衣。內(nèi)衣對(duì)女人的胸部非常重要，除了要選擇彈性好、透氣性好的內(nèi)衣，還應(yīng)該選擇合適的尺寸，太大或太小的內(nèi)衣對(duì)乳房不好，穿合適的內(nèi)衣會(huì)降低乳房下垂的可能性。女人在哺乳時(shí)必須堅(jiān)持穿內(nèi)衣。
其次，調(diào)整姿勢(shì)，日常護(hù)理對(duì)胸部的維持也很重要，女性在坐的時(shí)候應(yīng)該抬起頭，走路的時(shí)候也要這樣，這對(duì)防止胸外擴(kuò)和下垂有很好的效果。
再者，睡覺(jué)時(shí)不能穿內(nèi)衣，否則對(duì)乳房很不利，睡覺(jué)的姿勢(shì)最好仰臥或側(cè)臥，不要趴著睡，否則會(huì)擠壓乳房。
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