孕婦燒心解決方法
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦燒心解決方法有：
1、懷孕期間，必須避免吃辛辣、冷食、超溫油炸食物等。這些食物會刺激食管粘膜，加重食道肌肉松弛，從而加重胃痛和燒灼感。
2、懷孕期間吃得過多、會使孕婦肚子里吃得太多，然后流回食道，引起胃灼熱。因此，應盡量少吃多餐，而不是暴飲暴食，促進腸胃消化吸收，預防疾病引起的燒心。
3、睡前一個小時，最好不要吃東西。睡覺之前如果吃東西，很容易使晚上的胃里的食物，隨著人體的睡眠位置而改變，反流到食道，會導致胃不適。所以，孕婦在睡覺前應該避免吃東西。
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