爬樓梯膝蓋酸痛怎么辦
爬樓梯出現(xiàn)膝蓋酸痛最常見的就是膝關(guān)節(jié)退行性改變的一種表現(xiàn)，同時也有可能是出現(xiàn)局部的一些無菌性炎癥。
無論是哪一種情況都可以通過以下的方法來處理，第一必須要注意保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)，避免做爬樓梯、爬山、踢足球、打籃球、打羽毛球等膝關(guān)節(jié)半屈曲狀態(tài)的運動。
因為這些運動很容易會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的磨損從而加重其退行性的改變。
第二如果疼痛厲害可以口服非甾體類抗炎藥來治療，能夠消除局部無菌性炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。
第三可以通過外敷藥膏或者做些物理治療，效果也是比較好的。
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