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膝蓋歪了怎么辦

膝蓋歪了需要即刻的臥床休養(yǎng),局部傷后兩天內(nèi)可以行局部的冷敷,也就是冰袋或冰塊包裹毛巾敷于扭傷的部位以減輕局部的腫脹及炎癥反應(yīng),可以在一定程度上緩解局部的疼痛。

在傷后兩天以后,可以改為局部的熱敷,并可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥以及活血化瘀藥,促進(jìn)局部炎癥的消退及腫脹的進(jìn)一步減輕。

如經(jīng)以上治療2到4周仍無(wú)明顯的緩解,則建議盡早的到醫(yī)院復(fù)查,以排除有無(wú)半月板韌帶等損傷的可能。

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