脾虛的癥狀吃什么食補(bǔ)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛的患者在飲食上，可以吃的食物有多種：
1、肉類(lèi)食物，如牛肉、雞肉、兔肉等，都具有積極的養(yǎng)胃、健脾的作用；
2、枸杞為一種滋陰、補(bǔ)腎的物質(zhì)，存在脾胃功能不好的患者，也可以適當(dāng)多吃一些枸杞，起到有效養(yǎng)脾胃的作用；
3、當(dāng)歸有著很好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)血活血的作用，在進(jìn)食時(shí)可以配合黃芪、白芍等，起到積極的調(diào)氣血、調(diào)經(jīng)的作用；
4、辣椒富含多種的維生素，以及辣椒素，在進(jìn)食后能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，對(duì)脾胃虛寒能起到一定緩解作用。
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