乳糖不耐受能喝什么牛奶
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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乳糖不耐受能喝的牛奶有：
1、低乳糖或無乳糖牛奶。因為身體缺乏乳糖酶，如果喝的牛奶或奶粉不含乳糖，或含有極少量的乳糖，就不會有不適的癥狀。
2、如果寶寶大一些，也可以喝酸奶。因為酸奶是通過乳酸菌作用的，牛奶中的一些乳糖已經(jīng)轉(zhuǎn)化為乳酸，所以它可以從牛奶中去除乳糖，從而避免出現(xiàn)大多數(shù)乳糖無法忍受的癥狀。
乳糖耐受性是指機體分泌的乳糖酶明顯減少或缺乏，一旦攝入富含乳糖的牛奶，會導(dǎo)致腹部不適、腹脹、腹瀉等。
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