長(zhǎng)時(shí)間走路膝蓋疼
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關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨科
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長(zhǎng)時(shí)間走路膝蓋疼如果發(fā)生在中老年人，則考慮是由于膝關(guān)節(jié)的退變、長(zhǎng)時(shí)間的走路超過了膝關(guān)節(jié)正常負(fù)荷的能力，造成局部的出現(xiàn)滑膜炎以及關(guān)節(jié)炎癥的表現(xiàn)。
這個(gè)時(shí)候建議即刻的減少或避免長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重活動(dòng)，并配戴護(hù)膝避免著涼受寒。
每天堅(jiān)持局部的熱敷、理療、烤電、針灸等，并可以適當(dāng)?shù)目诜恍┌碧堑葼I(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。
建議適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┖}豐富的食物，如魚蝦、蛋奶等，經(jīng)過2到4周的調(diào)理其癥狀應(yīng)該會(huì)逐步的改善。
如果仍然無明顯改善，則建議盡早到醫(yī)院拍片檢查，以確定是否有有無其他疾病引起的可能。
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