女性低血壓吃什么好
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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女性血壓低應(yīng)當(dāng)吃一些補(bǔ)血益氣的食物，例如桂圓蓮子，腰果，還可以多食用大棗，有助于改善低血壓導(dǎo)致的乏力疲憊等癥狀。還可以適當(dāng)?shù)氖褂门Ｄ?，瘦肉類以及豆類含鐵量較高的食物，有助于女性提升血壓。
低血壓還可以服用高膽固醇類的食物，例如奶油，魚籽，海鮮湯等食物。平日應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)飲食，要采取多樣化，膳食均衡，還可以食用利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，比如人參黃芪等。平時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
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