女人暖宮的方法
女人暖宮的方法主要是日常通過飲食和鍛煉來增強自己的體質(zhì)，另外也可以用藥。
暖宮主要是用于宮寒的治療，因為宮寒會影響月經(jīng)，導致比較嚴重的痛經(jīng)和月經(jīng)量偏少、顏色發(fā)暗等。
治療宮寒是通過暖宮的方法，主要是平時要加強營養(yǎng)，多吃牛奶、瘦肉、綠色蔬菜等食物，同時要多鍛煉，穿衣服要盡量保暖，避免著涼，就能慢慢改善體質(zhì)。另外也可以通過藥物來調(diào)理，比較常用的暖宮藥物是艾附暖宮丸，會有一定的效果。
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